förändring i mitt liv, välkommen!

Jag har bestämt mig nu. Mitt liv ska få en drastisk ändring.
Och ni bloggläsare ska faktiskt vara en del av det, ni ska få en uppgift av mig.

De senaste åren har jag varit lite halvrisig, mest fysiskt men även det psykiska har fått tagit smällar.
Jag har ofta blivit sjuk, varit trött, orklös, haft sömnproblem, humörsvängningar, deprimerad i mellanåt och jag  har väl aldrig riktigt förstått varför, eller egentligen har jag inte ens ifrågasatt det. Vanliga tonårsproblem har jag tänkt.
Men nu har det slagit mig, jag sköter min kropp alldeles för dåligt.

För 2 år sedan var jag aktiv inom friidrotten, tränade nästan varje dag OCH jag mådde bra.
Min kropp kändes friskare och renare på något vis. Visst, jag åt väl ungefär som nu; alltså 90 % av mitt matintag är onyttigheter. Men eftersom jag tränade märkte jag inte av det på samma vis liksom, träningen uppvägde så mycket.

Så nu har jag iallafall bestämt mig för att ta hand om min kropp mer, och faktiskt börja motionera. Till en börkan kommer det nog vara på pensionärs-nivå, eftersom jag har sjukt dålig kondition.
Men jag ska kämpa på! Ska motionera minst 1 gång per dag, och med motionera menar jag allt där jag rör mig (dvs. promenader, jogging/löpning, cykling, sporta osv)
Kommer nog mestadels bli raska promenader, men ska försöka springa lite också, lite...

Hur många gånger tror ni att jag har sagt det här? Att jag ska ändra allt blablabla... ?
Jo det här är nog hundra elfte gången faktiskt. Men nu ska jag ta till ett "vapen" som jag inte har haft förut. Mina underbara bloggläsare, ni ska få vara min coach.
Alltså märker ni en dag att jag inte har gjort min vardagliga motion, då jävlar får ni fritt spelrum att skälla ut mig!
Tror att det kommer funka, för inte vill/kan jag väl skämma ut mig på bloggen liksom? och få er läsare att tappa förtroendet för mig?
Nej, jag har bestämt mig!
Dessutom ska jag varje kväll innan läggdags göra 30 situps, 10 rygglyft, 20 utfall och 10 kissande hunden. Låter bra va?
Dock kan/vill jag inte ändra på matintaget nämvärt, godis och god mat är min passion med livet och jag vet att jag kommer må ännu sämre utan det. Men ska försöka att äta ett äpple då o då, så får vi se. Mitt godis-behov kanske dör ut automatiskt när jag börjar leva ett mer hälsosamt liv?
Den som lever får se.

Kom ihåg nu att skälla ut mig ordentligt om jag missar en dag!


Här var jag i min livs form, en glad  vältränad 12åring som hoppade höjdhopp.
 Miss that!


Kommentarer
Postat av: D E L L A

We will remember :)



sv; åh tack så mycket :)!

2009-08-02 @ 15:49:14
URL: http://dellas.blogg.se/
Postat av: frida

förändringar behövs ibland!

2009-08-02 @ 15:53:10
URL: http://fws.blogg.se/
Postat av: irma

vilken snygg blogg ni har!

2009-08-02 @ 15:54:57
URL: http://irmagranbom.blogg.se/
Postat av: BEATRICE GOTLÄNNING [foto]

sv. jo :S

dom har säkert ledigt :/

2009-08-02 @ 16:01:32
URL: http://beattriicee.blogg.se/
Postat av: irma

tack så mycket :) ni har inte lust att vi lägger till varandra via bloglovin?

2009-08-02 @ 16:03:21
URL: http://irmagranbom.blogg.se/
Postat av: l

ska ni till tyskland? gud vad härligt!! jag ska bara slappa idag tror jag! haha, orkar inte så mkt mer!:)

2009-08-02 @ 16:06:18
URL: http://wordsbylou.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: härligt :) jorå det är bara finfint med mig.

2009-08-02 @ 16:06:28
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: yes :) ni skulle passa bra som modeller.. :)

2009-08-02 @ 16:08:22
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: DRUGGGEBOOOOII!

Tack så mycket =) detsamma!

2009-08-02 @ 16:10:29
URL: http://druggge.blogg.se/
Postat av: em

answ:

haha, jasså :D kul :D

vilken resa?

nej jag ligger i sängen. haha trött som faaan.

2009-08-02 @ 16:10:48
URL: http://eemeliefransson.blogg.se/
Postat av: BEATRICE GOTLÄNNING [foto]

sv. dåligt! :(

2009-08-02 @ 16:14:01
URL: http://beattriicee.blogg.se/
Postat av: Frida Hjelm

Hej där :)

kolla in forågestunden på min blgg

2009-08-02 @ 16:14:03
URL: http://fridahjelms.blogg.se/
Postat av: l

Hoppas ni får det så bra!!

ja visst är det?:)

2009-08-02 @ 16:15:44
URL: http://wordsbylou.blogg.se/
Postat av: irma

samma här :D

2009-08-02 @ 16:18:28
URL: http://irmagranbom.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: ååh allvarligt? vad avensjuk jag blir... "/

vad tycker du om mitt tilläg i mitt inlägg, lite skvaller om Kerstin Stewart och robert pattinson? ;)

2009-08-02 @ 16:19:42
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: E - Bloggen om mode & skönhet - kika in o få tips !



sv - tack ! fin design du med :)



Bloggen om mode & skönhet - kika in o få tips !

2009-08-02 @ 16:22:36
URL: http://hondaremelie.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: det är typ min dröm.. ;p

gört :)

2009-08-02 @ 16:23:04
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: tack :) ja dom är super söta tsm asså!

2009-08-02 @ 16:23:27
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: l

varsågod! är lite avis:) haha

2009-08-02 @ 16:24:21
URL: http://wordsbylou.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: jag vill :) men först så måste jag bli grymt mkt smalare än vad jag är ;p sen så aa.. jag vet inte direkt hur man ska göra liksom ^^

2009-08-02 @ 16:25:47
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: HANNA

sv: mm "/ .. men jag tycker själv inte att jag är smal.. satte "/

2009-08-02 @ 16:34:20
URL: http://hannaforevarn.blogg.se/
Postat av: Anonym

sv. det är tråkigt! :(

2009-08-02 @ 16:38:11
URL: http://beattriicee.blogg.se/
Postat av: irma

ja det har jag :)!

2009-08-02 @ 16:41:16
URL: http://irmagranbom.blogg.se/
Postat av: nadja

älskar höjdhopp!

2009-08-02 @ 16:44:08
URL: http://nadjafeili.blogg.se/
Postat av: Therése

Låter toppen! Har känt precis samma sak som dig. Man kan se mina tidigare inlägg där jag skriver om vilken ångest jag har för att jag vill förändras. Men det har inte funkat så bra x)



Men det är super att du verkligen tar tag i det nu! :) Lycka till!

Kram Therése

2009-08-02 @ 17:03:29
URL: http://terreh.blogg.se/
Postat av: Jennie

Sv: så lite så=)

2009-08-02 @ 19:30:41
URL: http://dailylife.webblogg.se/

Kommentera här!

Namn:
V.I.P?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Shopping och Mode
RSS 2.0




























Alltomlinser.se

Erbjudanden24.se
Gratis-guide.se