- A Piece Of Sisters -

Jag har bestämt mig nu. Mitt liv ska få en drastisk ändring.
Och ni bloggläsare ska faktiskt vara en del av det, ni ska få en uppgift av mig.

De senaste åren har jag varit lite halvrisig, mest fysiskt men även det psykiska har fått tagit smällar.
Jag har ofta blivit sjuk, varit trött, orklös, haft sömnproblem, humörsvängningar, deprimerad i mellanåt och jag  har väl aldrig riktigt förstått varför, eller egentligen har jag inte ens ifrågasatt det. Vanliga tonårsproblem har jag tänkt.
Men nu har det slagit mig, jag sköter min kropp alldeles för dåligt.

För 2 år sedan var jag aktiv inom friidrotten, tränade nästan varje dag OCH jag mådde bra.
Min kropp kändes friskare och renare på något vis. Visst, jag åt väl ungefär som nu; alltså 90 % av mitt matintag är onyttigheter. Men eftersom jag tränade märkte jag inte av det på samma vis liksom, träningen uppvägde så mycket.

Så nu har jag iallafall bestämt mig för att ta hand om min kropp mer, och faktiskt börja motionera. Till en börkan kommer det nog vara på pensionärs-nivå, eftersom jag har sjukt dålig kondition.
Men jag ska kämpa på! Ska motionera minst 1 gång per dag, och med motionera menar jag allt där jag rör mig (dvs. promenader, jogging/löpning, cykling, sporta osv)
Kommer nog mestadels bli raska promenader, men ska försöka springa lite också, lite...

Hur många gånger tror ni att jag har sagt det här? Att jag ska ändra allt blablabla... ?
Jo det här är nog hundra elfte gången faktiskt. Men nu ska jag ta till ett "vapen" som jag inte har haft förut. Mina underbara bloggläsare, ni ska få vara min coach.
Alltså märker ni en dag att jag inte har gjort min vardagliga motion, då jävlar får ni fritt spelrum att skälla ut mig!
Tror att det kommer funka, för inte vill/kan jag väl skämma ut mig på bloggen liksom? och få er läsare att tappa förtroendet för mig?
Nej, jag har bestämt mig!
Dessutom ska jag varje kväll innan läggdags göra 30 situps, 10 rygglyft, 20 utfall och 10 kissande hunden. Låter bra va?
Dock kan/vill jag inte ändra på matintaget nämvärt, godis och god mat är min passion med livet och jag vet att jag kommer må ännu sämre utan det. Men ska försöka att äta ett äpple då o då, så får vi se. Mitt godis-behov kanske dör ut automatiskt när jag börjar leva ett mer hälsosamt liv?
Den som lever får se.

Kom ihåg nu att skälla ut mig ordentligt om jag missar en dag!


Här var jag i min livs form, en glad  vältränad 12åring som hoppade höjdhopp.
 Miss that!